Dehidracija je daleko češći i štetno nego što većina ljudi misli. Iako su mnogi čuli za krajnosti + uvjeta koji rezultiraju posjeta bolnici + dehidracija se događa na gradijentu ljestvice, a svako odstupanje od ideala utječe na opće zdravlje, a time i stanje vaše kože. Uz korištenje dobar oklop losion za zaštitu od toksina okoliša kao vanjski utjecaj, postizanje i održavanje adekvatne hidratacije je bitno da se spriječe ili ozdravljenja ekcema. Kako hidratacije posao? Tijelo sveukupno je oko 75% vode, ali je postotak u nekim dijelovima tijela je veći, na primjer, mozak je 80%, a krv je 92%. Ovi postoci su razine potrebne za optimalnu funkcionalnost, i smanjuje postotke čak iu malim koracima uzrokuje simptome. Jedno istraživanje pokazalo je da počnemo osjećati žeđ kada se dehidrirati od samo jedan posto. U dva posto imamo problema radi, a na četiri posto, letargija postavlja i počinjemo gubiti mentalnu jasnoću. Čak iu ranim fazama, dehidracija usporava metabolizam i uzrokuje probleme s probavnim i krvožilnog sustava, tijela i bolovi u mišićima i bol, debljanje, hranom i suhe, svrbež kože ili ekcema. Iako je potreba za hidrataciju općenito se priznaju u medicinskoj zajednici, neki liječnici govore pacijentima kako osam čaša / dan od bilo koje vrste tekućine će biti dovoljan. Nije istina. Neke tekućine, kao što su alkohol, čaj i kava, poznati su dehidrirati + tako da pijenje osam šalica kave svaki dan ostavlja vas u gorem stanju nego ako je imao ništa za piti uopće. Još jedan problem nije prepoznata ili shvatiti kako da biste dobili vodu u stanice, umjesto jednostavno se apsorbira u krvi ili eliminira. Prema najnovijim istraživanjima, ova je funkcija samih stanica - oni moraju biti u stanju apsorbirati ili "povući u" vodu. Da biste to postigli, oni moraju imati odgovarajuće količine organskih minerala. Hrana je vaš najbolji izvor tih minerala + posebno sirovom hranom, kao što su sastojci jedan će uključivati u salatu. Svježe, organski uzgojena hrana je najbolja, jer je veći u hranjivih tvari te se uzgaja bez pesticida i drugih štetnih tvari. Dakle, ako ste pate od ekcema, ovdje su ti marširaju narudžbe: piti osam čaša vode dnevno, jesti mnogo sirovog povrća, neke sirovog voća, i uzeti organsku mineralni dodatak. To će hidratizirati vaše stanice. Zatim, koristite zaštita losion zadržati vlagu zaključanu u i toksina okoliša van, čime vaše ekcemi da ozdravi. --- Autor, Gloria MacTaggart, je freelance pisac koji doprinosi članak na njegu kože za rukavice u boci, Inc Za više informacija, posjetite www.glovesinabottle.com.
Moj muž i ja provodimo formativnim godinama u snijegu, ali nažalost morali preseliti u veliki dim u nizinama za rad. Kao rezultat toga uzmemo onoliko izlete u planine kao što možemo kako bi se ponovno, no prvi put da je naš sin pati od ekcema, ona je završila u katastrofi. Srećom, našli smo način da se suprotstavi drastične posljedice tanka, suha, zrak ima na svojoj koži. Što je ekcem? Ekcem je uobičajeno stanje kože koje pokreće zbog alergijske reakcije. Često se naziva dermatitis, catch-all termin za upale kože, iako neki stručnjaci koriste termin "ekcem" za određene vrste dermatitisa, kao što je atopijski dermatitis kod djece. Bez obzira što postoje brojni okidači koji su krenuli ekcem i dermatitis učinak je obično isti: kada je koža upaljena ona dobiva crvene, natečene ili mjehura, a intenzivno svrbi, ostavljajući one s stanja kod popušta stupanj iritacije.